Федерация дзюдо ЗАО г. Москвы | Форум

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Федерация дзюдо ЗАО г. Москвы | Форум » Тактика » Распределение сил в борьбе


Распределение сил в борьбе

Сообщений 1 страница 11 из 11

1

Как надо распределять силы во время борьбы, чтобы не сдохнуть в начале или середине схватки? Подскажите, знатоки:)

0

2

Ну что никто не знает? Или никто не борется? Или борется, но не сдыхает? Или... http://yaponiyafudzi.4bb.ru/uploads/yaponiyafudzi/2_aikido.gif

0

3

надо по больше бегать и все будет тип-топ я так думаю!!! http://yaponiyafudzi.4bb.ru/uploads/yaponiyafudzi/2_gruzin.gif

0

4

я имею виду не во время борьби бегать ааа кросики в неделю 2 раза  http://yaponiyafudzi.4bb.ru/uploads/yaponiyafudzi/2_gruzin.gif

0

5

gio-gogi-goga написал(а):

надо по больше бегать и все будет тип-топ я так думаю!!! http://yaponiyafudzi.4bb.ru/uploads/yap … gruzin.gif

gio-gogi-goga написал(а):

я имею виду не во время борьби бегать ааа кросики в неделю 2 раза  http://yaponiyafudzi.4bb.ru/uploads/yap … gruzin.gif

Да, кросс очень хорошо помогает в тренировочном процессе, увеличивает выносливость, полностью согласен! http://yaponiyafudzi.4bb.ru/uploads/yaponiyafudzi/2_clap.gif
Я люблю бегать кроссы, а особенно на длинные дистанции http://yaponiyafudzi.4bb.ru/uploads/yaponiyafudzi/2_ice.gif

0

6

evgsaymon написал(а):

Как надо распределять силы во время борьбы, чтобы не сдохнуть в начале или середине схватки? Подскажите, знатоки:)

Всё зависит от типа вашего противника: это может быть вязкий, быстрый, медленный, инертный и т.д. противник http://yaponiyafudzi.4bb.ru/uploads/yaponiyafudzi/2_victory.gif
И к каждому нужен свой подход... Но я всё-таки больше придерживаюсь мнения о том, что необходимо в схватке вести рваный темп борьбы, так больше шансов изнурить соперника http://yaponiyafudzi.4bb.ru/uploads/yaponiyafudzi/2_yahoo.gif

0

7

alexdzu написал(а):

Но я всё-таки больше придерживаюсь мнения о том, что необходимо в схватке вести рваный темп борьбы, так больше шансов изнурить соперника

в принципе ты прав но так ты тоже устанишь,мне кажется в начале схватки надо так средно бороться,надо  сохранить по больше силу  на концовке схватки

0

8

IMHO: рваный темп по мне предпочтительнее.  В самом начале средне бороться рисковано - можно и улететь сразу. Лучше самому попытаться выиграть на первой минуте. А если нет - тут уж работать до конца.

0

9

Да всё просто выходишь и борешся ,до победного конца. Побеждаешь или проигрываешь, вот и вся тактика!Силы беречь надо! :friends:

+1

10

:)

0

11

Спасибо за рекомендации!
---------------
china business

0


Вы здесь » Федерация дзюдо ЗАО г. Москвы | Форум » Тактика » Распределение сил в борьбе